Tras el éxito de la sesión inicial en noviembre, el Equipo de Interioridad ha clausurado este mes de febrero una formación diseñada para detener el reloj y poner el foco en lo verdaderamente importante: el hogar.
En un mundo donde las prisas y la agenda marcan el compás de cada día, el colegio La Salle Alcoy ha querido ofrecer un refugio de calma para sus familias. Bajo el nombre de Encuentro HARA, padres y madres se dieron cita este mes de febrero para concluir un ciclo formativo que comenzó el pasado noviembre, centrado en el cuidado de la vida interior.
Un respiro consciente en el centro del día a día
El concepto HARA, que hace referencia a nuestro centro vital y al equilibrio, fue el hilo conductor de una jornada que invitaba a los participantes a «regalarse» tiempo. El objetivo era sencillo pero profundo: silenciar el ruido exterior para escucharse desde dentro.
Durante la sesión, los asistentes pudieron disfrutar de:
- Dinámicas vivenciales: Ejercicios prácticos para reconectar con uno mismo y con la pareja.
- Momentos de interioridad: Espacios de silencio y reflexión guiada.
- Juegos y diálogo: Actividades que fomentaron la risa, la complicidad y la comunicación auténtica.
Herramientas para llevar la calma a casa
Más allá de ser una pausa puntual, el encuentro ofreció a las familias estrategias reales para aplicar en su rutina diaria. Desde técnicas de respiración consciente hasta pequeños rituales de gratitud, la formación buscó que la «presencia plena» no se quede solo en el aula, sino que se traslade a cada hogar.
Desde el Equipo de Interioridad, agradecemos la participación y la entrega de todas las familias que se han sumado a este camino. Clausuramos este curso con la satisfacción de haber compartido gestos, silencios y, sobre todo, mucha vida.